Conseils pour les mariées sur l’alimentation saine: choisissez l’alimentation correcte

Il est important pour chaque mariée de rester en bonne santé et en forme afin qu’elle puisse résister au stress avant le mariage. Une mariée qui mange sainement avant son mariage peut maintenir de bons niveaux d’énergie sans prendre du poids. Comme chaque mariée veut avoir un look merveilleux et en forme sur une telle occasion spéciale, la nourriture saine est la voie à suivre. Voici quelques conseils pour garder votre régime de mariage sur la bonne voie.

Amphitrite : Robe de mariée à volants avec bijoux en vague

Astuce # 1 À la recherche de snack sain.

Snacking est l’une des meilleures façons d’accélérer votre métabolisme. Cinq petits repas ou collations sont mieux que trois grands repas, parce que vous pouvez brûler des calories plus facile. Le céleri est le meilleur casse-croûte parce que vous brûlez plus de calories que vous prenez dedans. Les snacks plus sains comprennent: concombres, légumes crus, poivrons, carottes, pastèque et ainsi de suite.

Astuce # 2 Trouver de la nourriture pour vous remplir.

Pain rempli, mais manger du pain n’est pas la meilleure façon de s’intégrer dans votre robe de mariée, parce qu’il faut un certain temps pour vous de réaliser que vous êtes plein. Voici mes deux alimentations de remplissage préférées:

Raisins congelés. Ils sont délicieux. Comme vous prenez le temps de fondre dans votre bouche, vous allez manger pour votre temps plein, seulement une poignée, plutôt que d’un sac entier.

Pop-corn. Vous pouvez penser que c’est un fou, mais le pop-corn est surtout l’air, il est donc très complet. Ne pas acheter du pop-corn au beurre préfabriquée, et la santé de 100 calories moins de sel et de pop-corn au beurre. Il satisfait votre besoin de la malbouffe et vous remplit entre les repas.

Robe blanche mariée bustier dentelle ornée de bijoux

Astuce # 3 Ne pas éviter les bonbons.

Si vous voulez manger encore plus et le désir devient prépondérant, vous allez commencer à Binge manger. La meilleure chose est de vous récompenser avec des bonbons. Par exemple, faire une liste de to-do, et après jamais l’article que vous traversez, vous pouvez manger un morceau de chocolat. Pas un tout, mais plutôt un morceau. Vous verrez, n’est pas seulement quelque chose que vous faites, mais vous n’avez qu’à manger plus de la moitié autant que vous auriez.

Astuce # 4 Buvez beaucoup.

Vous devriez être sûr que vous pouvez boire huit verres d’eau tous les jours. Si vous buvez régulièrement de l’eau, vous devez remplir leurs propres sans aucune chaleur. Avez-vous faim pour un naturel, mais vous n’avez pas le désir de manger des autres alimentations. Ceci est semblable à la gomme sans sucre. Pour certaines personnes, la gomme à mâcher peut les aider à couper le désir entre les repas. Autre que l’eau, le thé ou le café, également vider votre système, et accélérer le métabolisme.

Robe blanche de mariée ruchée ornée de plumes

Astuce # 5 Évitez l’alcool.

Boire de l’alcool avant le mariage est une mauvaise idée. Les mariées qui vont se marier bientôt doivent éviter l’alcool
complètement pour éviter tout dommage au système digestif. Sauter sur l’alcool peut ajouter des tonnes de calories. En outre, l’alcool ajoute aussi des poches aux yeux, qui souvent ne semble pas flatteur dans le mariage, ou les photographies de mariage.

Royale robe de mariée 2017 princesse cape fleurie

Chaque mariée veut créer un meilleur look et se sentir le jour de votre mariage, donc des habitudes alimentaires saines est possible. À tout moment, vous devez avoir le corps de mariage parfait qui s’adapte bien votre jolie robe pour un mariage.